脂溢性皮炎是一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，俗称脂溢性湿疹。皮损多见于头皮，眉弓，鼻唇沟，面颊，耳后，上胸，肩胛间区，脐周，外阴，腹股沟等。皮损是一种被油脂状的鳞屑或结痂所覆盖的暗红色斑点。所以，如何预防脂溢性皮炎？现在就让海口肤康皮肤科医院的专家来为您做个详细的讲解。海南海口皮肤医院在家里

　　1、营养均衡。肌肤需要有足够的营养来抵御疾病，多食用含有丰富的胡萝卜素、 B族维生素、维生素C等食物，可以加强肌肤的活性。

　　2、注意个人卫生。为了防止脂溢性皮炎，平时要保持皮肤的干净，每天晚上要用温和的洗面奶洗脸，不要用太烫的洗发水，也不要用强碱性的肥皂和沐浴露。海口治疗皮炎医院

　　3、要有规律的作息时间。要防止脂溢性皮炎，首先要养成良好的生活方式，要做到劳逸结合，避免紧张、焦虑等不良的情绪，避免精神压力，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　4、注意防晒。为了防止脂溢性皮炎的发生，建议在夏天出门要注意防晒，冬天出门要注意保暖，同时也要避免使用一些具有强烈刺激性的药物。海口医院治疗皮炎

　　提醒：脂溢性皮炎的人要注意要有规律的生活习惯，避免熬夜，避免食用含酒精、香精等刺激性的护肤品，也不能食用高脂肪、高糖的食物。