雀斑是常见的色素沉着斑的一种，一般表现为褐色或深褐色的小斑点，好发于面部及颊部暴露部位，它的出现给人们的肌肤美容造成了非常严重的影响。所以您是否在为自己脸上的雀斑下足血本，却收效甚微而感到烦恼?您是否还在为祛斑无门而感到苦恼?您是否已经对毫无疗效，却鼓吹具有神奇效果的产品表示懊恼?理性祛斑，比盲目用药来的更有效，下面就由海口肤康皮肤病医院的皮肤病专家来告诉您怎么样有效祛斑。 >>雀斑有哪些具体症状?问问在线专家就知道

　　内在调理，从源头上防止雀斑生成

　　导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调。失眠，饮食不规律，劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。　针对这些原因，有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，以及养成好的生活习惯，保持良好的情绪。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

　　外在治疗，彻底消斑的关键

　　外在治疗一般是通过一些药妆，通过遮斑，融斑，后达到彻底消斑的效果，好的祛斑产品能令祛斑事半功倍。没有一种产品是能一步到位的，好的祛斑产品，会分步祛斑，达到祛斑佳效果。好多患者都在寻求快速治疗雀斑的方法，目前采用激光治疗雀斑是不错的选择。