毛囊炎，在如今生活中很是多见，为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因，刚发病为红色丘疹，很快就变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛，患者很是痛苦，那怎么避免毛囊炎发作？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口哪个医院皮肤病看得好
医生指出：
1、不要把护发素之类的产品涂抹药头皮，避免接触，即便使用，也必须清洗干净，但干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。
2、保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素，营养均衡，尽量少食刺激性食物、海鲜、发物、酒、动物性脂肪，并保持每天通便。
3、平时食用的食物里，糖和脂肪等等的较为丰富的食品不要吃的太过。
4、讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。
5、用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。
那毛囊炎怎样科学预防？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。
医生指出：
1、做好衣物的清洁：衣服过紧过硬也是诱发毛囊炎的原因之一，因此生活中不要穿太紧太硬的衣服，注意个人卫生，贴身衣物要保持清洁干净，勤洗勤换，以免病菌滋生。
2、调整饮食：想要预防毛囊炎，还要注意合理饮食，不要去偏爱喝酒和吃辛辣的食物，很多人在喝多酒之后皮肤都会有反映，刺激性的食物还容易导致病情加重，所以平时多吃吃水果和蔬菜。
3、调整精神：想要预防毛囊炎，还要保持良好的情绪，每天用积极乐观的心态面对周围的人和事，放松精神，避免紧张、焦虑的不良情绪，如果患有瘙痒性皮肤病，要及时到医院治疗。
4、做好皮肤清洁：想要预防毛囊炎，就要注意皮肤的清洁，要经常洗澡、洗头，保持头部和全身毛囊的清洁干净，还要注意适当的锻炼，提高自身的抵抗力，以免导致病菌的侵入，诱发该病的出现。海口哪个医院皮肤病科好
海口肤康皮肤病研究所温馨提示：毛囊炎患者要注意自己的穿着，尽量穿着棉质的衣物，忌食油腻、燥热类食物，忌食发散类食物，如桂枝、肉桂、干姜等等的食物。
